妊娠記録15week

こんにちは、あゆみです！

妊娠15週目の記録です。(2021/8/7-2021/8/12)

妊娠経過

全体

Alpaca

体調が良いと思っていても油断は禁物でした

大きな不調はなかったので、母と奈良へ小旅行。大神神社（オオミワ）にも参りました。

1つ変化がありました。

食後お腹（胃）がはってとても苦しくなるためあまり量を食べることが出来なくなりました?

食べている時は大丈夫ですが、後々苦しくなるので少な目に食べるよう意識しています。これは胎児が大きくなって胃が圧迫されているからなのか？とかいや、臨月でもあるまいし早すぎやろとか原因は不明です。

体調も良いので気楽に過ごしていましたが、妊婦検診で注意を受ける事に。

胎児の成長、羊水、胎盤等は問題なし?でしたが、お腹が張っているので2日は絶対安静命令発動。おそらく座りっぱなしの生活（ドライブ）をしたのが響いたのかと?

お腹が張っているという感覚も痛みもなかったのに、、私の場合だけかも知れませんが、自覚症状が無いことが多いので油断できません。赤ちゃんが窮屈そうでした。ごめんね。

お腹の出具合

14週と比べて明らかに出てます！トイレに行った後でも出ているので、おそらく便が原因ではないはず。見るたびにすこし微笑ましくなりますね。わが子よ大きく育てー?

食事と体重

40.0kg→40.0kg 変動なし

相変わらず量は控えておりますが自分の好きなものを食べる生活をしています。

今週は奈良の旅でマクド（なんで）柿の葉寿司・かき氷・旅館食を食べたり、あとCoCo壱の10辛に挑戦したりめっちゃ充実していた。帰国日が決まったからなんか食べないともったいない気がして?

旅行でたんまり食べたり、あとジャンキーなものが多かったから？でしょうか。許容範囲かと思っています。

堺のパン屋さんObjet。よりどり8個500円。おうちパンビュッフェ?

今までのかき氷の中で一番おいしかった！奈良県ほうせき箱さんにて

妊婦体脂肪増加説

体脂肪の増加が顕著です。2週間前は16％程でしたが今は18.5％?これはあかんと焦ってネットを検索すると以下のような記事が！

妊婦の体成分変化 -筋肉量と体脂肪量のバランス-

妊娠期間に大きく変化する体成分は体脂肪量です。体脂肪量は出産日に近づくに連れて増加していきますが、この体脂肪量にはお母さん自身の増加した体脂肪量だけではなく、赤ちゃんの体重・拡大した子宮と乳房・余分な血液・胎盤・羊水が含まれます。なぜなら体内で電流の流れない部分は体脂肪量として測定されるため、電流が上手く通らない羊膜内の重量も体脂肪量として換算されてしまいます。この原理を利用すれば、自身の変化と合わせて赤ちゃん(羊膜内)の成長も予測することができます。先ずは、基準となるデータを妊娠前や妊娠初期に取ることから始めましょう。出典：InBody 妊娠中の体成分モニタリング

つまり、、単純に増えたのではなく赤ちゃんの成長分は体重計では体脂肪分と認識されている、ということかな？少しこの記事を読んで安心しました?でもいずれにせよ妊娠4～6か月は体脂肪が特につきやすいらしく気を付けないとだめですねと頭の片隅におこうと思いました。食事もお菓子もとにかく美味しい罪な日本。

世間の動向

オリンピックの閉会。あっという間に終わりました。この状況下の中正直自国開催された実感がわかない?　でもやはりテレビ越しに見るアスリート達は輝いていて美しかったです。こういった場面を見るたびに私も頑張らなければ！と再認識する主婦35歳。

その他

同期の退職

職場の同期が以前、冗談で話していた３ＤＳとソフトを貸してくれる約束を覚えていてくれて私の家まで届けてくれました。いきなりLINE電話?が来て「今から行くわと」急でしたがほんまに来ました?

会社を辞めて沖縄の実家に帰ることも知りました。その日、奥様にも了承を得たそうです。前から職場に関して不満がある事は知っていましたが積り積もってしまったのかな。。同期の立場になると辛かったです。

私の仕事は総合職の為、転勤が2，3年に1度ありました。2年に一度知らない仕事内容、新しい職場環境でいつも不安でしたが、その人は担当している工場の現場で働いている人でいつも声をかけてくれました。同い年と知るのは3年後くらいでそれまでずっと敬語で話していたのが今となっては可笑しい。

まだお子さんが学生なので、奥さんと子供は大阪に残り、単身での帰省だそうです。頑張れ。いや、頑張らずちょっとは心安らかな生活が待ってますように。